(Pijn)Vrij Jezelf Zijn:
Laat chronische pijn los en
herstel de verbinding met jezelf
Als chronische pijn, vermoeidheid, spanning of stress je leven beheersen, is het tijd voor verandering!
Ben jij de verbinding met jezelf kwijtgeraakt door het altijd maar door te gaan, terwijl je onverwerkte ervaringen en emoties hebt onderdrukt? Het is tijd om los te laten wat je niet meer dient en de regie over je leven terug te nemen. Chronische pijn, spanning en stress hoeven niet langer je leven te bepalen. Leer hoe je weer naar je lichaam kunt luisteren en krijg de tools om stap voor stap je herstel te bevorderen.
Ontdek hoe je met chronische pijn en stress een diepere verbinding met jezelf kunt herstellen en pijnvrij kunt worden.
​​
Herken je jezelf hierin? Je hebt al zoveel geprobeerd, maar de pijn en stress blijven je leven beheersen. Misschien voel je je gevangen in een eindeloze cyclus van ongemak, pijn en frustratie, omdat niets lijkt te werken. Het voelt alsof je de controle bent kwijtgeraakt over je eigen lichaam en je leven en dat kost energie.
​
Wat als je het niet meer alleen hoeft te doen? Te vaak wordt gezegd: "Leer er maar mee leven." Ik begrijp hoe het is om dat te horen, maar ik weigerde dat te accepteren en datzelfde gun ik jou. Jarenlang ging ik zelf op zoek naar antwoorden en ontdekte ik de puzzelstukjes voor herstel: niet alleen de symptomen bestrijden, maar de diepere oorzaak aanpakken en doorbreken. Nu ben ik pijnvrij, en dat kan jij ook bereiken.
​
Stel je voor dat je weer wakker wordt zonder constante pijn. Dat je dagen niet langer worden beheerst door spanning en vermoeidheid. Hoe zou het zijn om weer energie te hebben, om weer te genieten van je leven en in verbinding te zijn met jezelf? Dit is wat ik voor je wil, niet alleen tijdelijke verlichting, maar blijvend herstel.
​
Wat je bij mij leert: In mijn trajecten kijken we naar de oorzaak van je pijn: waarom is deze chronisch geworden en hoe is je zenuwstelsel uit balans geraakt? Samen ontdekken we wat jij nodig hebt om je lichaam te resetten en je welzijn terug te winnen. Ik help je de onderliggende oorzaken en patronen te begrijpen en doorbreken. Je leert praktische tools om de controle terug te nemen, en stap voor stap werken we aan jouw herstel.
​
Dit is voor jou als je...
​
-
Het gevoel hebt vast te zitten in een cyclus van pijn en frustratie of de verbinding met jezelf bent kwijtgeraakt.
-
Ernaar verlangt om weer vol energie en zonder pijn door het leven te gaan.
-
Klaar bent om de oorzaak van je klachten écht aan te pakken, in plaats van alleen maar symptomen te bestrijden.
-
Op zoek bent naar een totaalaanpak die zowel fysiek, mentaal als emotioneel helpt om je (pijn)vrij te maken.
​
Wil jij ontdekken wat er mogelijk is? Vul dan de PIJNTEST in of vraag een vrijblijvend adviesgesprek aan. Samen kijken we hoe jij weer de regie kunt nemen over jouw leven en gezondheid. ​​
Waar kan je bij mij voor terecht!
MindBody Coaching
​
-
Coaching voor bewustwording, zelfheling, innerlijke rust, vrijheid, inzicht en transformatie
-
Patronen doorbreken, doelen realiseren, innerlijk kind, adem en emotiewerk​
-
MindBody Coaching bij o.a. (pijn)klachten, Solk, stress en burn-out
-
Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®) & Trauma Release Breathwork (TRB®)
​​
Review
"Afgelopen 7 weken heb ik het pijnvrij programma gedaan. Ik had o.a. last van hoofd- en nekpijn en lage rug- en kniepijn. Ik heb geleerd dat er een relatie is tussen mijn pijnklachten en mijn gedachten en gevoelens.
Kiki heeft me de afgelopen weken zo fijn en kundig begeleidt. Het traject was pittig, maar het resultaat is verbluffend en het heeft mijn leven veranderd. Niet alleen ben ik vrijwel pijnvrij, ik ben me veel bewuster van mijn gevoelens, ben een paar kilo afgevallen en ben veel actiever en zit goed in mijn vel. Ik kan zelf blijven oefenen en toepassen, het is echt een verrijking.
Het is zo knap hoe Kiki precies het juiste en op een fijne manier weet aan te bieden om tot resultaat te komen. Enorm bedankt lieve Kiki, je bent fantastisch en ik zie uit naar het terugkom moment over 3 maanden."
- M.
Wil jij weer vrij kunnen bewegen in je leven?
CHRONISCHE PIJN VRAAGT OM EEN HOLISTISCHE AANPAK!
Een holistische benadering is essentieel bij het behandelen van chronische pijnklachten.
​
Ik combineer de Pijn Reset Methode met mijn eigen expertise, waarbij ik een breed scala aan methoden en tools integreer om een allesomvattend pakket aan te bieden. Of je nu kiest voor losse consulten of een volledig traject doorloopt, mijn aanpak is volledig afgestemd op jouw specifieke behoeften.
​
Het doel is om op deze manier gericht te werken aan wat nodig is. Door deze combinatie hoef je niet naar verschillende therapeuten en behandelaars te gaan.
​
Mijn benadering richt zich niet alleen op het behandelen van chronische pijnklachten, maar ook op persoonlijke groei en ontwikkeling. Hierbij gaat het om het aanpakken van belemmerende patronen of overtuigingen, en het verwerken van onverwerkte trauma's die je belemmeren om volledig jezelf te zijn.
​
Op deze manier help ik je om weer in je kracht te komen en (pijn)vrij te zijn.
Iets wat ik vaker heb gehoord is:
"Kiki, je bent liefdevol confronterend"
​
Dus als jij de confrontatie met jezelf durft aan te gaan, kan ik je helpen!
Ik geef de tools en jij zet de stappen, ik coach en begeleid je.
​
Een cliënt zei laatst:
'Je wordt even helemaal binnenstebuiten gekeerd, maar dan heb je ook wat'
Kies ik voor coaching of een traject?
Bij chronische pijnklachten of als je altijd alle ballen hoog hebt gehouden of nog vastloopt door oude triggers, raad ik aan om te kiezen voor een traject. Dit traject biedt intensieve begeleiding gedurende 8 tot 12 weken, waardoor je echt kunt doorpakken.
​
Samen ontdekken we wat jouw klachten veroorzaakt, zoals onverwerkte emoties of overbelasting van het zenuwstelsel. Je leert begrijpen hoe gedachten invloed hebben op je lichaam en krijgt praktische tools om jouw herstel stap voor stap te bevorderen. Een traject is een 'deep dive' die verder gaat dan symptoombestrijding. We richten ons op blijvende verandering door lichaam en geest weer in balans te brengen. We gaan op fysiek, mentaal en emotioneel vlak aan de slag.
​
Wil je weten of een traject bij je past? Tijdens een vrijblijvend adviesgesprek bespreken we je klachten en behoeften. Ik hoor graag waar je tegenaan loopt. We bepalen samen of mijn werkwijze geschikt is voor jou.​​​ Als dat niet het geval is, zal ik hier ook eerlijk over zijn.
Welke klachten behandel ik?
Het Pijnvrij Zijn Traject kan helpen bij diverse klachten, maar is niet geschikt voor iedereen.
Je kan denken aan onderstaande klachten die je langdurig of steeds terugkerend hebt.
Lichamelijke klachten
​
-
Pijnlijke of stijve nek
-
Schouderklachten
-
Midden- en lage rugklachten
-
(Spannings-) hoofdpijn
-
Problemen in de heupen of bekken
-
Algeheel pijnlijk en stijf lichaam
-
Uitstralingspijn naar de armen of benen​
Chronische aandoeningen:
​
-
Auto-immuunziekten (reuma, artritis, artrose)
-
Fibromyalgie, SOLK, CVS
-
Hernia's, slijtage, of zenuwpijn
-
Klachten aan het gezicht zoals kaak-, oor- of kiespijn
-
Branderige pijn, stekende pijn, tintelingen maar ook maag- en darmklachten
​​
Overige klachten:
​​
-
Slaapproblemen
-
Overprikkeling en vermoeidheid
-
Duizeligheid en aanhoudende whiplashklachten
​
Chronische pijn ontstaat vaak wanneer het zenuwstelsel overbelast raakt, dit kan ervoor zorgen dat je niet herstelt zoals je zou willen. Er is sprake van chronische pijn wanneer deze langer dan 3 maanden aanhoudt of langer duurt dan de herstelperiode. Deze klachten kunnen veroorzaakt worden door onverwerkte emoties of trauma. Hierbij is trauma niet zozeer de gebeurtenis zelf, maar wat de gebeurtenis met je zenuwstelsel doet. ​​
​
‘Elke onverwerkte reactie in je lichaam is eigenlijk een vorm van trauma’
​​
Ik heb ook ervaring in het begeleiden van hooggevoelige mensen (HSP), hier zie je vaak een relatie tussen hooggevoeligheid en pijnklachten. Aanleren om met overprikkeling om te gaan in combinatie met het traject of losse coaching kan pijnklachten aanzienlijk verminderen of oplossen.
​
Meer informatie kan je vinden op de Pijn Reset Methode pagina
Waarom kiezen voor een traject?
Een traject biedt intensieve begeleiding en een gestructureerd plan om zowel fysieke, mentale als emotionele oorzaken van je klachten aan te pakken. Je leert niet alleen wat jouw klachten in stand houdt, maar ook hoe je blijvende verbetering kunt bereiken.
Het (Pijn)Vrij Zijn Traject is ideaal als je last hebt van chronische klachten en een diepe reset nodig hebt. We combineren MindBody Coaching, Lichaamswerk en Reset Technieken om je leven weer in eigen handen te nemen.
​
Het (Re)Connect Traject:
Wil je groeien, beperkende overtuigingen doorbreken en terugkeren naar je ware zelf? Het (Re)Connect Traject is speciaal ontworpen om transformatie te bieden op zowel fysiek, mentaal als emotioneel niveau.
​
Wat kun je verwachten?
-
Doorbreken van beperkende patronen en overtuigingen
-
Meer inzicht en bewustwording
-
Het stellen van doelen en creëren van een helder actieplan
-
Diepe persoonlijke groei door coaching, lichaamswerk en opdrachten
​
Dit exclusieve programma helpt je los te laten wat niet meer dient en volledig te richten op jouw toekomst. Het is geen standaard coachingsprogramma, maar een unieke combinatie van intensieve begeleiding, tools en technieken om blijvende verandering te creëren.
​
Na het traject:
-
Heb je meer helderheid over wat je écht wilt
-
Heb je vertrouwen en tools om je doelen te bereiken
-
Ervaar je diepe persoonlijke groei en verbinding met jezelf
Hoe kan ik je helpen?
Of je nu kiest voor het Pijnvrij Zijn Traject, het (Re)Connect Traject, of losse coaching: elk programma wordt volledig afgestemd op jouw situatie. Ontdek hoe je jouw leven kunt transformeren. Neem vandaag nog contact op voor een vrijblijvend adviesgesprek en zet de eerste stap naar herstel en/of persoonlijke groei.​​​​​​​​​​
​​​
​​​​​Per maand heb ik beperkt plek om exclusieve begeleiding te garanderen.
Onder aanbod en hieronder vind je meer informatie over de trajecten, coaching, Body Remembers Trauma Therapy en opstellingen.​
​
Waarom zou je ervoor kiezen om coaching of een traject bij mij te volgen?
Uit mijn eigen ervaring begrijp en weet ik hoe frustrerend het kan zijn wanneer je lichaam niet meewerkt.
Mijn aanpak draait om wat jij nodig hebt. Samen kijken we naar het totaalplaatje - jouw lichaam, emoties, en gedachten. Door op alle lagen aan de slag te gaan, helpen we je weer in balans te komen.
​​
Ik geloof niet in het bestrijden van symptomen, maar in het vinden en blijvend oplossen van de onderliggende oorzaak, zodat jij weer grip krijgt op je leven en vol energie vooruit kunt.
Nieuwsgierig geworden en ben jij klaar om stappen te gaan zetten voor jezelf?
Vraag een kosteloos vrijblijvend adviesgesprek aan In het gesprek bespreken wij samen jouw klachten, waar je tegenaan loopt en bekijken we de mogelijke oplossingen. Vooraf aan het gesprek ontvang je een vragenformulier zodat ik mij goed kan voorbereiden op het gesprek en jou het beste advies kan geven.
​
Hieronder kan je direct het contact formulier invullen!
Review
"Vanwege chronische pijnklachten, overgehouden aan een blessure, ben ik gestart met het Pijnvrij Zijn Traject.
De blessure zelf was hersteld, maar de pijn bleef (bijna) altijd aanwezig. Voluit belasten met sporten gaf altijd een pijn reactie. Het traject heeft deze reactie helemaal weggenomen, wat veel rust en vertrouwen in mijn lichaam geeft. Daar ben ik zo dankbaar voor. Het gevoel dat dit mogelijk is geeft heel veel vertrouwen. Stress is bij mij nog wel een trigger, hierdoor zijn de klachten nog niet helemaal weg. Door mijn ervaringen met dit traject vertrouw ik erop dat ook dit uiteindelijk een kwestie is van tijd en blijven investeren in de oefeningen.
​
Het traject zelf was hard werken, soms confronterend, maar ook mooi en inspirerend door alle nieuwe inzichten.
Je hoofd, je lijf, je emoties, je overtuigingen: alles neem je onder de loep en verbind je met elkaar.
Supermotiverend werkt dat. De begeleiding van Kiki, met duidelijke uitleg en opbouwende feedback, was heel fijn.
Ze is superkundig en niet bang om een spiegel voor te houden. Ik voelde me bij haar in veilige handen.
Het is fijn dat je ook na het traject niet alleen staat en nog met vragen bij haar terecht kunt.
Laatst geweest voor de laatste follow-up sessie. Rustig en met nieuwe inspiratie weer de deur uit gelopen, heel blij mee."
- Heleen