(Pijn)Vrij Jezelf Zijn:
Laat chronische pijn los en
herstel de verbinding met jezelf
Als chronische pijn, vermoeidheid, spanning of stress je leven beheersen, is het tijd voor verandering!
Ben jij de verbinding met jezelf kwijtgeraakt door het altijd maar door te gaan, terwijl je onverwerkte ervaringen en emoties hebt onderdrukt? Het is tijd om los te laten wat je niet meer dient en de regie over je leven terug te nemen. Chronische pijn, spanning en stress hoeven niet langer je leven te bepalen. Leer hoe je weer naar je lichaam kunt luisteren en krijg de tools om stap voor stap je herstel te bevorderen.
Ontdek hoe je met chronische pijn en stress een diepere verbinding met jezelf kunt herstellen en pijnvrij kunt worden.
​​
Herken je jezelf hierin? Je hebt al zoveel geprobeerd, maar de pijn en stress blijven je leven beheersen. Misschien voel je je gevangen in een eindeloze cyclus van ongemak, pijn en frustratie, omdat niets lijkt te werken. Het voelt alsof je de controle bent kwijtgeraakt over je eigen lichaam en je leven en dat kost energie.
​
Wat als je het niet meer alleen hoeft te doen? Te vaak wordt gezegd: "Leer er maar mee leven." Ik begrijp hoe het is om dat te horen, maar ik weigerde dat te accepteren en datzelfde gun ik jou. Jarenlang ging ik zelf op zoek naar antwoorden en ontdekte ik de puzzelstukjes voor herstel: niet alleen de symptomen bestrijden, maar de diepere oorzaak aanpakken en doorbreken. Nu ben ik pijnvrij, en dat kan jij ook bereiken.
​
Stel je voor dat je weer wakker wordt zonder constante pijn. Dat je dagen niet langer worden beheerst door spanning en vermoeidheid. Hoe zou het zijn om weer energie te hebben, om weer te genieten van je leven en in verbinding te zijn met jezelf? Dit is wat ik voor je wil, niet alleen tijdelijke verlichting, maar blijvend herstel.
​
Wat je bij mij leert: In mijn trajecten kijken we naar de oorzaak van je pijn: waarom is deze chronisch geworden en hoe is je zenuwstelsel uit balans geraakt? Samen ontdekken we wat jij nodig hebt om je lichaam te resetten en je welzijn terug te winnen. Ik help je de onderliggende oorzaken en patronen te begrijpen en doorbreken. Je leert praktische tools om de controle terug te nemen, en stap voor stap werken we aan jouw herstel.
​
Dit is voor jou als je...
​
-
Het gevoel hebt vast te zitten in een cyclus van pijn en frustratie of de verbinding met jezelf bent kwijtgeraakt.
-
Ernaar verlangt om weer vol energie en zonder pijn door het leven te gaan.
-
Klaar bent om de oorzaak van je klachten écht aan te pakken, in plaats van alleen maar symptomen te bestrijden.
-
Op zoek bent naar een totaalaanpak die zowel fysiek, mentaal als emotioneel helpt om je (pijn)vrij te maken.
​
Wil jij ontdekken wat er mogelijk is? Vul dan de PIJNTEST in of vraag een vrijblijvend adviesgesprek aan. Samen kijken we hoe jij weer de regie kunt nemen over jouw leven en gezondheid. ​​
Waar kan je bij mij voor terecht!
MindBody Coaching
​
-
Coaching voor bewustwording, zelfheling, innerlijke rust, vrijheid, inzicht en transformatie
-
Patronen doorbreken, doelen realiseren, innerlijk kind, adem en emotiewerk​
-
MindBody Coaching bij o.a. (pijn)klachten, Solk, stress en burn-out
-
Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®) & Trauma Release Breathwork (TRB®)
​​
Review
"Afgelopen 7 weken heb ik het pijnvrij programma gedaan. Ik had o.a. last van hoofd- en nekpijn en lage rug- en kniepijn. Ik heb geleerd dat er een relatie is tussen mijn pijnklachten en mijn gedachten en gevoelens.
Kiki heeft me de afgelopen weken zo fijn en kundig begeleidt. Het traject was pittig, maar het resultaat is verbluffend en het heeft mijn leven veranderd. Niet alleen ben ik vrijwel pijnvrij, ik ben me veel bewuster van mijn gevoelens, ben een paar kilo afgevallen en ben veel actiever en zit goed in mijn vel. Ik kan zelf blijven oefenen en toepassen, het is echt een verrijking.
Het is zo knap hoe Kiki precies het juiste en op een fijne manier weet aan te bieden om tot resultaat te komen. Enorm bedankt lieve Kiki, je bent fantastisch en ik zie uit naar het terugkom moment over 3 maanden."
- M.
Wil jij weer vrij kunnen bewegen in je leven?
CHRONISCHE PIJN VRAAGT OM EEN HOLISTISCHE AANPAK!
Een holistische benadering is essentieel bij het behandelen van chronische pijnklachten.
​
Ik combineer de Pijn Reset Methode met mijn eigen expertise, waarbij ik een breed scala aan methoden en tools integreer om een allesomvattend pakket aan te bieden. Of je nu kiest voor losse consulten of een volledig traject doorloopt, mijn aanpak is volledig afgestemd op jouw specifieke behoeften.
​
Het doel is om op deze manier gericht te werken aan wat nodig is. Door deze combinatie hoef je niet naar verschillende therapeuten en behandelaars te gaan.
​
Mijn benadering richt zich niet alleen op het behandelen van chronische pijnklachten, maar ook op persoonlijke groei en ontwikkeling. Hierbij gaat het om het aanpakken van belemmerende patronen of overtuigingen, en het verwerken van onverwerkte trauma's die je belemmeren om volledig jezelf te zijn.
​
Op deze manier help ik je om weer in je kracht te komen en (pijn)vrij te zijn.
Iets wat ik vaker heb gehoord is:
"Kiki, je bent liefdevol confronterend"
​
Dus als jij de confrontatie met jezelf durft aan te gaan, kan ik je helpen!
Ik geef de tools en jij zet de stappen, ik coach en begeleid je.
​
Een cliënt zei laatst:
'Je wordt even helemaal binnenstebuiten gekeerd, maar dan heb je ook wat'
Kies ik voor coaching of een traject?
​​​
Bij chronische pijnklachten of als je altijd alle ballen hoog hebt gehouden of nog vastloopt door oude triggers die nog niet compleet zijn losgelaten raad ik je echt aan om voor een traject te kiezen. Tijdens het traject, dat meestal 8 of 12 weken duurt, bied ik intensieve begeleiding en krijg je de kans om echt door te pakken.
​
Het is essentieel dat je ontdekt en begrijpt wat de oorzaak is van jouw chronische pijn en hoe je zenuwstelsel overbelast raakt. Dat een gedachte alleen al fysieke impact heeft op je systeem. We zullen kijken naar de diverse factoren die invloed hebben op jou situatie en de realiteit in kaart brengen. We werken eraan om lichaam en geest weer in balans te krijgen op een manier die op maat is afgestemd. Dit kan via verschillende methoden en op verschillende gebieden, waar ik kijk wat in jouw situatie van belang is. Je krijgt praktische tools om stap voor stap je herstel te bevorderen en je leven weer in eigen handen te nemen. Het beste resultaat krijg je door dagelijks aan de slag te gaan, wat mogelijk is met mijn totaalprogramma.
​
Een traject is een 'deep dive' waarbij we zowel de fysieke, mentale als emotionele aspecten onderzoeken om te bepalen wat nodig is. Anders blijf je alleen symptomen bestrijden, wat je uiteindelijk niet verder helpt. Tijdens een vrijblijvend adviesgesprek hoor ik graag waar je tegenaan loopt, wat je klachten zijn en vertel ik je graag meer over het programma. We kunnen dan kijken of mijn werkwijze bij jou past en of dit traject jou kan helpen. Als dat niet het geval is, zal ik hier ook eerlijk over zijn.
​
Onder aanbod vind je meer informatie over de trajecten, coaching, Body Remembers Trauma Therapy en opstellingen. Neem gerust contact met me op, zodat we kunnen bespreken wat het meest geschikt is voor jou.
​
Het Pijnvrij Zijn Traject kan helpen bij diverse klachten, maar is niet geschikt voor iedereen.
Je kan denken aan onderstaande klachten die je langdurig of steeds terugkerend hebt.
-
Pijnlijke of stijve nek
-
Schouderklachten
-
Midden- en lage rugklachten
-
(Spannings-) hoofdpijn
-
Problemen in de heupen of bekken
-
Algeheel pijnlijk en stijf lichaam
-
Uitstralingspijn naar de armen of benen
Of last van andere klachten, zoals:
-
Afwijkingen aan het skelet, bijvoorbeeld hernia's, vernauwing en slijtage
-
Auto-immuunziekten, zoals reuma, artritis, artrose
-
Klachten aan het gezicht zoals kaak-, oor- of kiespijn
-
Branderige pijn, stekende pijn, zenuwpijn, tintelingen maar ook maag- en darmklachten
-
Fibromyalgie, SOLK, CVS, enzovoorts.
​
Deze lijst is nog niet eens compleet want je kan ook denken aan: slaapproblemen, overprikkeling, duizeligheid, aanhoudende whiplash klachten, vermoeidheid en tal van andere klachten.
Normaal gesproken zou het lichaam in staat moeten zijn om deze klachten te herstellen door rust. Echter, als het zenuwstelsel overactief of verstoord is, kunnen de klachten chronisch worden. Je zenuwstelsel weer in balans brengen is mogelijk in veel gevallen, maar vergt een holistische aanpak!
​
Er is sprake van chronische pijn wanneer deze langer dan 3 maanden aanhoudt of langer duurt dan de herstelperiode.
​
Bij bovenstaande klachten kunnen dus diverse oorzaken ervoor zorgen dat de klachten in stand worden gehouden, waaronder bijvoorbeeld onverwerkte emoties en trauma. Hierbij is trauma niet zozeer de gebeurtenis zelf, maar wat de gebeurtenis met je zenuwstelsel doet.
​
‘Elke onverwerkte reactie in je lichaam is eigenlijk een vorm van trauma’
​
Ontdek meer informatie over de factoren die pijnklachten in stand houden en over de Pijn Reset Methode op de pagina Pijn Reset Methode.
​
Ik heb ook ervaring in het begeleiden van hooggevoelige mensen (HSP), hier zie je vaak een relatie tussen hooggevoeligheid en pijnklachten. Aanleren om met overprikkeling om te gaan in combinatie met het traject of losse coaching kan pijnklachten aanzienlijk verminderen of oplossen.
Het Empowerment Exploration Programma is speciaal ontworpen om je te ondersteunen bij verschillende uitdagingen in het leven, zoals:
-
Inzicht en bewustwording
-
Verbeteren van de connectie tussen mind en body
-
Wanneer je niet lekker in je vel zit
-
Doorbreken van belemmerende gedachten en patronen
-
Oplossen van onverwerkte emoties en innerlijke conflicten
-
Het bereiken van doelen
-
Als je vaak last hebt van stress en burn-out klachten
​​​
Dit programma richt zich op het aanpakken van deze uitdagingen, zodat je vooruit kunt komen. Ik bekijk het geheel en houd rekening met mogelijke onderliggende factoren die je kunnen belemmeren.
​
Met mijn Empowerment programma wil ik jou de tools aanreiken om je leven positief te transformeren en vooral weer in verbinding te komen met jezelf!
​
Ontdek hoe je jouw leven kunt transformeren, ongeacht welk traject of programma je kiest, deze wordt namelijk afgestemd op wat daadwerkelijk nodig is.
​
Bevrijd jezelf en neem vandaag nog contact op!
Waarom zou je ervoor kiezen om coaching of een traject bij mij te volgen?
Uit mijn eigen ervaring begrijp ik hoe frustrerend het kan zijn wanneer je lichaam niet meewerkt. Een holistische benadering, waarbij naar verschillende vakgebieden gekeken wordt, is essentieel om zowel fysiek als mentaal weer in je kracht te komen.
​
Mijn focus ligt op het afstemmen op jouw specifieke behoeften en naar het geheel te kijken.
​
Ik geloof niet in het bestrijden van symptomen, maar in het vinden en blijvend oplossen
van de onderliggende oorzaak.
Nieuwsgierig geworden en ben jij klaar om stappen te gaan zetten voor jezelf?
Vraag een kosteloos vrijblijvend adviesgesprek aan In het gesprek bespreken wij samen jouw klachten, waar je tegenaan loopt en bekijken we de mogelijke oplossingen. Vooraf aan het gesprek ontvang je een vragenformulier zodat ik mij goed kan voorbereiden op het gesprek en jou het beste advies kan geven.
​
Hieronder kan je direct het contact formulier invullen!