De Pijn Reset Methode
Ontdek de Pijn Reset Methode! Je hebt al van alles geprobeerd fysiotherapie, behandelingen, misschien zelfs pijnmedicatie. Maar de pijn blijft terugkomen. Wat als de oplossing niet alleen fysiek is, maar dieper ligt? De Pijn Reset Methode is gebaseerd op een holistische behandelwijze, dit houdt in dat er naar het geheel gekeken wordt. Het richt zich op een aanpak die gericht is op de relatie tussen lichaam en geest.
In dit individuele traject op maat gaan we zowel fysiek, mentaal als op emotioneel vlak aan de slag. Spanning en pijn in het lichaam ontstaat namelijk niet zomaar en niet zonder reden. Waardoor het puur en alleen behandelen van het lichaam echt zelden de oplossing is!
Met de Pijn Reset Methode willen we naar de oorzaak van de pijn. Dit maatwerktraject is speciaal ontwikkeld voor mensen die klaar zijn om hun pijn definitief los te laten en/of te verbeteren en hun kwaliteit van leven te herstellen.
Waarom de Pijn Reset Methode Werkt
De Pijn Reset Methode is geen symptoombestrijding, maar een diepgaande en bewezen aanpak die lichaam en geest samenbrengt. Door een unieke combinatie van neurowetenschap, educatie, mindbody coaching, lichaamsgerichte en mentale therapie en reset technieken doorbreken we het patroon van pijn op een diepgaand niveau.
✔ Persoonlijke 1-op-1 coaching – Intensieve begeleiding op maat, volledig afgestemd op jouw situatie.
✔ Unieke resetdag – Een krachtige doorbraak ervaring waarin we diepgewortelde pijnpatronen transformeren.
✔ Langdurig resultaat – Geen tijdelijke verlichting, maar blijvende verandering door de oorzaak aan te pakken.
Hoe Ontstaat Chronische Pijn?
Chronische pijn ontstaat vaak door een combinatie van fysieke, emotionele en mentale factoren. Stress, onverwerkte emoties en langdurige overbelasting kunnen het zenuwstelsel verstoren, waardoor pijnklachten aanhouden. Het lichaam reageert hierop en wordt overgevoelig, geeft verkeerde signalen, wat leidt tot een vicieuze cirkel van pijn.
Bij de Pijn Reset Methode doorbreken we deze cirkel. We kijken niet alleen naar de fysieke symptomen, maar pakken de onderliggende oorzaken aan.
Voor Wie Is Dit Traject?
Herken jij jezelf in een van de volgende situaties?
-
Je ervaart al lange tijd chronische pijn zonder duidelijke medische oorzaak.
-
Je hebt meerdere behandelingen geprobeerd, maar niets lijkt blijvend te helpen.
-
Je voelt dat jouw pijn meer is dan alleen een lichamelijk probleem en zoekt een diepere oplossing.
-
Je bent bereid om actief aan jezelf te werken en staat open voor verandering.
Dan is dit exclusieve traject voor jou.
Let op: Dit traject is niet geschikt als je niet openstaat voor verandering, afhankelijk wilt blijven van externe behandelingen, of niet bereid bent om zelf verantwoordelijkheid te nemen voor je gezondheid.
Mijn Expertise: Jouw Doorbraak
Ik ben gespecialiseerd in het begeleiden van mensen zoals jij. Mensen die vastzitten in hun pijn en een echte doorbraak willen maken. Mijn methode is gebaseerd op jarenlange ervaring en diepgaand onderzoek naar de connectie tussen lichaam, brein en emoties. Dit is geen standaard traject, maar een high-end, intensief programma voor gemotiveerde mensen die écht verandering willen.
Net als veel andere mensen leed ik ook lang aan chronische pijn. Eerst trok ik niet aan de bel dacht: "niet zeuren en door" Later toen ik echt niet meer kon en op was, ben ik van het kastje naar de muur gestuurd! Voelde mij niet serieus genomen en verschillende behandelaren en een pijnrevalidatie traject verder zag ik dat de reguliere zorg helaas geen blijvende oplossingen bood. Vaak wordt er ook gezegd: "Leer er maar mee leven" Dat was iets wat ik niet wilde accepteren!
Dit hele proces heeft mij wel jaren gekost in zoeken en ontdekken, gelukkig ben ik nu pijnvrij!
Door de kennis van De Pijn Reset Methode te combineren met andere methoden als bijvoorbeeld opstellingen, body remembers trauma therapie, lichaamswerk en andere expertises die veel gebruikt worden op het gebied van chronische pijn heb ik een exclusief compleet totaal programma op maat! Zodat jij gewoon direct de tools die nodig zijn voor jou in handen krijgt.
Naast deze trajecten verzorg ik vanuit mijn bedrijf Carenetics® al ruim 25 jaar meerdere diensten die verweven zitten ook in het traject omdat ik geen symptomen wil bestrijden maar mensen blijvend van hun (pijn)klachten af wil helpen.
Hoe Werkt Het Traject?
We kijken samen naar het geheel en naar jouw specifieke situatie. Dit wordt helaas in de reguliere gezondheidszorg te weinig gedaan omdat er vaak geen tijd voor is, of omdat ze niet de kennis hebben voor een allesomvattende aanpak. Klachten worden ook vaak los van elkaar behandeld wat dan kan resulteren in symptoombestrijding.
Kernelementen voor dit traject:
-
Evaluatie & Intake: We starten met een uitgebreide intake en analyse van jouw situatie.
-
Bewustwording & Educatie: Je leert hoe pijn ontstaat en welke rol emoties en stress spelen. Je leert hoe je signalen van pijn en spanning kunt herkennen en begrijpen.
-
Identificatie van triggers: We brengen samen de oorzaken van jouw pijn in kaart.
-
Herprogrammering: Je leert hoe je je lichaam en geest reset om pijn los te laten.
-
Integratie: Gedurende het hele traject wordt er gewerkt aan het integreren van nieuwe inzichten en vaardigheden in het dagelijks leven. Je leert hoe je de inzichten en technieken kan toepassen voor het bevorderen van welzijn op de lange termijn.
Dit traject is maatwerk, volledig afgestemd op jouw specifieke situatie en behoeften. Tijdens een gratis adviesgesprek bekijken we samen wat jij nodig hebt. Stel je voor: een leven waarin pijn niet langer jouw dagen beheerst. Waarin je weer vrij beweegt, energie hebt en volop kunt genieten. Laten we kijken of dit ook voor jou weer mogelijk is en het begint met één stap.
Boek nu een vrijblijvend adviesgesprek en ontdek hoe de Pijn Reset Methode jou kan helpen.
Een bewezen methode die gelukkig door steeds meer therapeuten gebruikt wordt, waarbij het blijvend oplossen van spanning- en pijnklachten bij chronische pijn centraal staat, door de onderliggende oorzaken aan te pakken.
Review
"Ik heb het pijnvrij traject bij Kiki gevolgd en het heeft mijn leven echt veranderd. Kiki begeleidt je stap voor stap om uit je patronen te komen. Via mijn zoektocht op het internet ben ik bij Kiki terechtgekomen. Ik ben het pijnvrij traject gaan volgen, omdat ik al jaren last had van chronische klachten en ik heel erg gefocust was op mijn pijn en heel erg last had van overtuigingen die me belemmerden.
Ik had onder andere nek- en schouderpijn, pijn in mijn kaak en voortanden, een strak gevoel in mijn schedel, druk op mijn ogen, endometriose klachten, duizeligheid, hartkloppingen, het gevoel flauw te vallen, en problemen met mijn spijsvertering. Daarnaast was ik ook erg vermoeid.
Door het traject zorg ik nu veel beter voor mezelf en kan ik weer kilometers wandelen als het moet. Iets wat ik vóór het traject bijna niet meer deed. Door op meerdere vlakken mijn pijn te onderzoeken en aanpakken, is er zoveel veranderd. Wekelijks moest er onder andere een weekend reset formulier ingevuld worden. Dit gaf echt een stok achter de deur.
Ik zal dit traject aan iedereen aanraden die pijn in zijn of haar lichaam ervaart, omdat het je zoveel oplevert."
- Anita S.
Veel gestelde vragen bij chronische pijn en de Pijn Reset Methode
Wat is chronische pijn?
Chronische pijn is pijn die langer dan drie maanden aanhoudt of langer duurt dan de normale herstelperiode. Vaak blijft pijn bestaan doordat het zenuwstelsel overactief of verstoord is, zelfs als er geen directe fysieke oorzaak meer is.
Hoe spelen emoties en trauma een rol bij chronische pijn?
Onbewust onderdrukte emoties zoals stress, angst, boosheid of verdriet kunnen het zenuwstelsel ontregelen en pijnklachten in stand houden. Dit kan zich uiten in spierspanning, verminderde bloedtoevoer en een verhoogde gevoeligheid voor pijn. Ook onverwerkt trauma kan bijdragen aan langdurige klachten.
Trauma is niet alleen de gebeurtenis zelf, maar ook de impact ervan op jouw zenuwstelsel.
'Elke onverwerkte reactie in je lichaam is eigenlijk een vorm van trauma.'
Hoe helpt de Pijn Reset Methode bij chronische pijn?
De Pijn Reset Methode richt zich op het herstellen van balans in het zenuwstelsel. Dit doen we door een combinatie van mentale en lichaamsgerichte therapie, reset technieken en mindbody coaching. Door niet alleen de symptomen, maar ook de onderliggende oorzaken aan te pakken, kan pijn vaak blijvend verminderen of zelfs verdwijnen.
Is de Pijn Reset Methode geschikt voor iedereen?
Dit traject is vooral geschikt voor mensen die actief aan hun herstel willen werken en openstaan voor een bredere aanpak van pijnklachten. Het is minder geschikt als je:
✗ Niet openstaat voor verandering en afwachtend blijft
✗ Liever alleen externe behandelingen ondergaat zonder zelf actief mee te werken
✗ Geen verantwoordelijkheid wilt nemen voor je gezondheid
✗ Zeer sceptisch bent over de mind-body connectie
Daarnaast zijn er enkele praktische voorwaarden:
-
Het traject is minder geschikt als je zware pijnmedicatie gebruikt of veel rookt en/of drinkt en dit niet wilt verminderen of stoppen.
-
Een beetje basisbegrip van Engels is nodig, omdat sommige materialen in het Engels zijn.
Wat kost een traject?
De investering van een traject hangt af van de duur en intensiteit van het traject. Er zijn trajecten van 7, 12 en 16 weken. Tijdens een gratis adviesgesprek bespreken we welk traject het beste bij jouw situatie past.
Wil je meer weten over de mogelijkheden en tarieven? Vraag een vrijblijvend adviesgesprek aan.
Bij welke klachten kan de Pijn Reset Methode helpen?
Deze methode kan ondersteuning bieden bij diverse klachten, zoals:
✔ Nek-, schouder- en rugklachten
✔ (Spannings-) hoofdpijn
✔ Pijn in heupen, bekken of uitstralingspijn naar armen en benen
✔ Fibromyalgie, SOLK, CVS en auto-immuunziekten zoals reuma, artritis en artrose
✔ Klachten aan het gezicht, zoals kaak-, oor- of kiespijn
✔ Zenuwpijn, tintelingen, brandende of stekende pijn, maar ook maag- en darmklachten
✔ Afwijkingen aan het skelet, zoals hernia’s, vernauwingen en slijtage
✔ Slaapproblemen, overprikkeling, duizeligheid en vermoeidheid
Dit is slechts een selectie van klachten. In dit artikel vind je een uitgebreide lijst.
Hoe werkt het traject?
Je start met een uitgebreide intake, waarin we jouw klachten, triggers en doelen in kaart brengen. Vervolgens doorloop je een traject van 7, 12 of 16 weken, met persoonlijke begeleiding en intensieve coaching.
Wil je ontdekken of deze methode bij jou past? Boek een vrijblijvend kosteloos adviesgesprek.
Tijdens een adviesgesprek van 45 à 60 minuten bespreken we jouw klachten en mogelijke oplossingen. Vooraf ontvang je een vragenlijst zodat we het meeste uit het gesprek kunnen halen.
Wat kun je verwachten van het traject?
Tijdens het traject krijg je:
✔ 100% gecommitteerde begeleiding
✔ Echt werken aan een doorbraak en progressie
✔ Liefdevolle begeleiding én een schop onder je kont wanneer nodig
✔ Tools om de regie in je leven terug te pakken
✔ Stap-voor-stap begeleiding en directe implementatie
✔ Een no-nonsense en eerlijke aanpak
Wat je niet krijgt:
✗ Korte consulten
✗ Pijnlijke behandelingen
✗ Afhankelijkheid van therapie - het doel is dat jij zelfredzaam wordt
✗ Iemand die het voor jou oplost - jij bent zelf de sleutel tot verandering
Wat als het traject (nog) niet bij mij past?
Als ik tijdens het adviesgesprek denk dat een volledig traject op dit moment (nog) niet passend is, zal ik hier eerlijk over zijn. In sommige gevallen kan een losse kennismakingssessie een goede eerste stap zijn.
Review
"Ik heb het 8 weken programma Pijn Reset Methode bij Kiki gevolgd en ben inmiddels 4 weken na de afronding blij met de resultaten. Ik was elke dag moe en kwam moe uit mijn bed, slikte medicatie en melatonine maar sliep toch nog slecht, ik miste 'eetrust' en had bijna elke dag pijn(aanvallen). Bij binnenkomst had ik 10 klachten, zat niet lekker in mij vel, had geen idee hoe ik grip op mijn klachten kon krijgen en was steeds negatiever geworden door de pijn en vermoeidheid. Dit had invloed op mijn relatie, gezin en werk en dat wilde ik niet meer. Na 10 jaar lang pijnklachten en echt vanalles proberen, was dit de laatste strohalm. Ik had werkelijk niks te verliezen.
Ik heb na 8 weken het traject afgerond en ....."
Lees Marjolein's verhaal hier verder waar zij vertelt wat er veranderd is 4 weken na het traject en zie ook welke klachten zij had.
Het Traject
Uniek, op maat gemaakt traject van 7 tot 8 weken om pijn en stress aan te pakken, en weer terug in je kracht te komen. Tijdens het traject ben jij mijn VIP: ik neem alle tijd om je écht te zien, te horen en samen te werken aan wat jouw herstel vraagt.
Wat maakt dit traject uniek?
-
Diepgaande persoonlijke begeleiding
Je ontvangt 2 tot 3 consulten van elk 2 tot 2,5 uur, volledig afgestemd op jouw situatie. Samen werken we intensief met gesprekken, oefeningen en methoden om jouw lichaam en geest opnieuw in balans te brengen.
-
Unieke resetdag
Een exclusieve live dag die volledig om jou draait. Hierin brengen we jouw proces naar een hoger niveau. Tijdens deze dag krijg je intensieve 1-op-1 begeleiding met diepe doorbraken op fysiek en emotioneel niveau.
-
Een exclusieve en holistische aanpak
Dit traject kijkt verder dan alleen pijnklachten. We werken op mentaal, emotioneel en fysiek niveau. Denk bijvoorbeeld ook aan methoden zoals Body Remembers Trauma Therapy en opstellingen, als blijkt dat dit essentieel is voor jouw herstel.
-
Praktische en persoonlijke tools
Naast de sessies ontvang je een uitgebreid werkboek, een boek en gerichte opdrachten. Deze tools helpen je niet alleen tijdens het traject, maar geven je ook handvatten om zelf de regie over je herstel te behouden.
-
Intensieve ondersteuning:
Ik ben er voor je, ook buiten de sessies. Via e-mail, WhatsApp of korte check-ins bied ik jou de steun die nodig hebt, precies wanneer je dat nodig hebt.
Extra Mogelijkheden
Plus Traject – 4 Weken Extra Begeleiding
-
Duur: 4 weken aanvullende begeleiding na het basistraject.
-
Extra contactmomenten: Zoom- of telefonische sessies om verdieping en ondersteuning te bieden.
-
Follow-up consult: Twee maanden na afronding van het basistraject bespreken we hoe je het traject hebt geïntegreerd en ondersteun ik je waar nodig.
Extra’s op maat binnen het basistraject
-
Body Remembers Trauma Therapy of Trauma Release Breathwork:
Als we tijdens het traject merken dat extra ondersteuning nodig is, kunnen we een aanvullende sessie met Body Remembers Trauma Therapy en/of Trauma Release Breathwork toevoegen binnen de bestaande consulten.
Extra's buiten het basistraject
Personal Training
-
Individuele begeleiding: Voor wie extra hulp nodig heeft bij het opbouwen van beweging en fysieke activiteit.
-
Wanneer nodig: Vaak zijn de tools in het traject voldoende, maar in sommige gevallen is aanvullende begeleiding waardevol.
-
Kosten: Extra personal training sessies zijn mogelijk. Kosten hiervan bespreken we op maat, afhankelijk van je behoefte.
Tot slot:
Jouw herstel is maatwerk. Samen zorgen we ervoor dat dit traject volledig aansluit bij wat jij nodig hebt om jouw doelen te bereiken. Dit kunnen we bespreken tijdens het adviesgesprek.
Review
"Afgelopen 7 weken heb ik het pijnvrij programma gedaan. Ik had onder andere last van hoofd- en nekpijn en lage rug- en kniepijn. Ik heb geleerd dat er een relatie is tussen mijn pijnklachten en mijn gedachten en gevoelens.
Kiki heeft me de afgelopen weken zo fijn en kundig begeleidt. Het traject was pittig, maar het resultaat is verbluffend en het heeft mijn leven veranderd. Niet alleen ben ik vrijwel pijnvrij, ik ben me veel bewuster van mijn gevoelens, ben een paar kilo afgevallen en ben veel actiever en zit goed in mijn vel. Ik kan zelf blijven oefenen en toepassen, het is echt een verrijking.
Het is zo knap hoe Kiki precies het juiste en op een fijne manier weet aan te bieden om tot resultaat te komen. Enorm bedankt lieve Kiki, je bent fantastisch en ik zie uit naar het terugkom moment over 3 maanden."
- Miriam
Met het invullen van de Pijntest, kan ik al een inschatting maken of dit traject jou zou kunnen helpen!
Onder de andere tabs kan je meer informatie vinden over:
Over mij | MindBody Coaching | BRTT & TRB | Trajecten | Opstellingen | Bedrijfscoaching & Trajecten
Nieuwsgierig geworden en ben jij klaar om stappen te gaan zetten voor jezelf?
Vraag een gratis vrijblijvend adviesgesprek aan en schakel mijn expertise in om dit samen uit te zoeken. In het gesprek bespreken wij samen jouw klachten en de mogelijke oplossingen. Vooraf aan het gesprek ontvang je een vragenformulier zodat ik mij goed kan voorbereiden op het gesprek en jou het beste advies kan geven.
Je kan hieronder direct het contact formulier invullen!
